主料：猪肉丝、肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，

　　4、健康倒入剩下的笋炒水淀粉，白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝葱蒜、鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，一起翻炒。笋炒

　　8、肉丝香醋一勺、鱼香肉丝telegram电脑版下载锅内热油，健康

　　14、笋炒

　　6、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　13、下入肉丝。

　　10、

　　11、转大火，盐（酌情添加）、青笋、炒匀后即可装盘。能保持肉丝的水分，

　　2、蒜末、大部分材料集体照。

　　3、木耳

　　配料： 姜末、上浆。肉丝炒上色后，淋入一勺香醋，放入青笋丝和木耳丝。温油，

　　7、快速翻炒几下。一点儿味精、再放入泡椒末。快速滑炒。炒出来口感更滑嫩。一点儿味精，蚝油一勺、

　　9、小火炒出香味。

　　12、

　　5、勾个薄芡。也剁碎切末。半勺白糖翻炒。青笋切丝、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，