6、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹telegram电脑版下载绿尖椒切小块；

　　5、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、出香后，海鲜海虹起油锅，椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错telegram电脑版下载

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错倒入锅中，海鲜海虹烹入料酒和生抽，剥壳取出海虹肉，新鲜的海虹摘洗干净，兜匀出锅即可。