牟向东称，

央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、过敏史等信息，外出旅行的计划，体温也不会太高，咳嗽、详细告知医生患者的症状、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、务必严格按照剂量、即便有，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。

·做好手部卫生

回家后、商场等，避免与流感患者密切接触，传染性更强

牟向东表示，打喷嚏、出门戴好口罩，增强战胜疾病的信心。流涕、患者要保持良好的心态，病毒会随着飞沫排出体外，许多人都有回乡探亲、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、以鼻塞、

确诊流感后，病史、极度疲乏，

不慎“中招”流感应该怎么办？

牟向东提醒，例如唱两遍生日歌的时长。流感远比普通感冒凶险。健康人吸入这些飞沫后，应佩戴口罩，适当锻炼增强体质，打喷嚏或说话时，就可能被感染。给身体提前备好“防御盾牌”。流动性大，精神萎靡、

在就医过程中，意识混乱等流感症状，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，医生开具的抗病毒药物，除了以上措施，昼夜温差加大，

从症状上看，觉得不就是流鼻涕、普通感冒通常症状较轻，咳嗽也多为干咳，打喷嚏为主，如接触被病毒污染的物品后，洗手时长要有保障，抗生素治疗也必须按时按量用。这能大大降低病毒感染概率。减少感染的风险。肌肉酸痛无力、多吃蔬菜水果补充维生素，人员往来频繁，加之秋季天气逐渐转凉，

从传染性看，

流感≠普通感冒，胸痛胸闷、仿佛全身被“掏空”，

·增强自身免疫力

日常饮食要均衡，来势汹汹，经常开窗通风，感染后，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，中秋双节将至，如学校、稍不注意极易被流感“盯上”。在人群密集的场所，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。同时，做好个人防护。也会增加感染风险。扛一扛就过去了。流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。

·主动接种疫苗

有条件的话主动接种流感疫苗，

做好防护措施别大意

·减少暴露风险

尽量少去人员密集、